异物卡喉，窒息夺命！短短4-6分钟的黄金抢救时间，掌握一项简单有效的急救技能，就能在危急关头挽救自己或他人的生命。这就是海姆立克急救法——全世界公认的解除气道异物梗阻的首选方法。
可以将人的肺设想成一个气球，气管就是气球的气嘴儿，假如气嘴儿被异物阻塞，可以用手捏挤气球，气球受压球内空气上移，从而将阻塞气嘴儿的异物冲出，这就是海姆立克急救法的物理学原理。
关键特征：患者无法说话、无法咳嗽、呼吸困难！
突然发生：通常在进食、玩耍或口含小物件时突然发生。
手呈“V”字抓喉：这是国际通用的窒息求救信号！患者会不自觉地用一只手或双手抓住自己的脖子（喉结下方）。
表情惊恐、面色改变：先是憋得通红，很快可能转为青紫。
无法说话或声音微弱：试图咳嗽但咳不出声，或只能发出尖锐的“鸡鸣样”吸气声。
呼吸困难： 吸气费力，可见锁骨上窝、肋间隙、胸骨上窝凹陷（三凹征）。
（一）成人海姆立克急救法
1. 站位：施救者站在患者身后，双脚分开与肩同宽，以保持身体平衡。
2. 手臂环绕：双手环绕患者的腰部，从背后抱住患者。
3. 手部姿势：一手握拳，将拳头的拇指侧顶在患者腹部正中线，脐部上方约两横指（约2厘米）处，注意不要接触剑突（胸骨下方的软骨部分）和肋缘。
4. 冲击动作：另一手抓住拳头，快速、用力地向内、向上冲击腹部。每次冲击动作要明显分开，连续进行，直到异物排出。
5. 观察反应：在进行冲击的过程中，要密切观察患者的反应。一旦异物排出，患者能够正常呼吸，应立即停止操作。
（二）婴儿海姆立克急救法（1岁以下）
1. 体位摆放：将婴儿面朝下，放在施救者手臂上，头部略低于身体，用另一只手托住婴儿的头部和下颌，以保护颈部。
2. 背部拍击：用手掌根部在婴儿两肩胛骨之间进行5次快速、有力的拍击，每次拍击动作要清晰、有节奏，力度适中。
3. 翻转体位：如果击拍背部后异物仍未排出，将婴儿翻转过来，使其仰卧在施救者手臂上，头部仍保持略低于身体的位置。
4. 胸部按压：用两根手指在婴儿两乳头连线中点下方进行5次快速、有力的按压，深度约为婴儿胸廓前后径的三分之一。
5. 交替操作：背部拍击和胸部按压交替进行，每次操作5次，直到异物排出或婴儿能够正常呼吸。
（三）自救海姆立克急救法
如果自己不慎被异物卡喉，且周围没有其他人可以施救，可以采用以下自救方法：
1. 利用物体冲击：将腹部抵在硬物的边缘，如椅背、桌边、栏杆等，身体向前倾，用力向内、向上冲击腹部，重复操作，直到异物排出。
2. 咳嗽法：如果还能呼吸，尽量用力咳嗽，通过咳嗽产生的气流将异物排出。但如果咳嗽无效，且呼吸困难加重，应立即寻求他人帮助或拨打急救电话。
误区1：用手抠喉咙。可能将异物推得更深！
误区2：只拍背不冲击（成人/大童）。 拍背效果远不如腹部冲击有效，甚至可能使异物下移卡得更死。
误区3：对婴幼儿使用成人腹部冲击法，极易导致肝脾破裂等严重损伤。
误区4：患者还能咳嗽时就用海姆立克急救法。注意：海姆立克急救法只在完全梗阻时使用。
误区5：忽略求救。自救或施救同时务必大声呼救并拨打120！
赶快学习一下这个急救技能吧，
关键时刻可以自救或救助他人！
福州市第一总医院儿童专科院区呼吸三科设有呼吸专科门诊、呼吸病床45张，设有呼吸内镜室。呼吸介入学科带头人刘婷副主任医师担任科主任，目前科室拥有高素质多层次人才梯队，具有全新的管理理念及人文化服务模式，现有专科医师7人，护理人员15人。科室除常见的呼吸系统疾病外，对于疑难和危重病例的诊治也具有丰富的经验。科室拥有国内先进的电子支气管镜、多功能呼吸机、无创呼吸机、综合心电监护仪、冷冻治疗仪、钬激光治疗仪等先进设备。科室擅长气管镜的常规检查，开展经支气管镜下冷冻、氩气刀、激光、球囊扩张、粘膜活检、支气管镜局部给药、气道异物钳取术、床旁气管镜等应用于危重病人诊治的治疗项目，目前处于我省该领域领先水平。
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