近期患呼吸道感染性疾病的病人增多，作为孩子的父母或家人更应该重视儿童流感的防控，保护孩子们的健康。我们今天就来给大家普及一下关于流感的相关知识和防控措施。
传播特点：流感是急性呼吸道传染病，传染性强。在我国，流感以冬春季节高发。主要通过咳嗽、打喷嚏的飞沫传播，也能通过接触被污染物品后再触碰口鼻眼黏膜传播。
症状表现：儿童感染流感通常会突发高热，体温可达39-40℃，伴有剧烈头痛、全身肌肉酸痛、乏力，还可能有咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、腹泻或呕吐等症状。严重时会引发肺炎、心肌炎、败血症等并发症。
集体场所：在学校、托幼机构等儿童密集场所，若短时间内有多个孩子出现高热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽等相似症状，要警惕流感，及时报告老师并安排就医。
个体情况：孩子若体温超过38℃，伴有头痛、肌肉酸痛等全身症状，即便无明确流感接触史，也应考虑流感可能，尽快到儿童专科门诊就诊，做流感病毒核酸或抗原检测。
疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感的有效手段。建议6个月以上的孩子每年秋季接种，能降低患流感和重症的风险。
个人卫生：督促孩子勤洗手，用肥皂和流动水按“七步洗手法”洗20秒以上，或用含酒精的手部消毒剂。咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手肘遮住口鼻，用过的纸巾扔垃圾桶，避免孩子用手触摸眼睛、鼻子和嘴。
日常防护：流感高发季，尽量不要带孩子去人员密集、空气不流通的公共场所，如商场、超市、电影院等。如必须去，要给孩子戴医用外科口罩或N95口罩，并及时更换。家里每天开窗通风2-3次，每次30分钟左右。
增强免疫力：确保孩子饮食营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物。鼓励孩子适量运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，确保孩子每天有7-8小时的充足睡眠。
重视症状：孩子出现发热、咳嗽等症状别拖延，应及时就医。若出现呼吸困难、胸痛、持续高热不退、精神萎靡等严重症状，要立即送医，争取早期诊断和治疗。
让我们携手共进，从日常生活的点滴细节做起，落实各项流感防控措施，用实际行动为孩子们营造一个安全、健康的成长环境。相信在我们的努力下，孩子们定能远离流感困扰，绽放出最灿烂的笑容，拥抱充满希望与活力的未来。
林娟
儿内科主任医师
大内科主任、呼吸内科一区主任
1987年毕业于上海交通大学医学院（原上海第二医科大学）儿科系六年制专业，现任儿童专科院区呼吸内科主任兼内科系统主任、中华医学会儿科分会呼吸学组间质性肺疾病协作组委员、福建省医学会儿科分会呼吸学组委员、福建省中西医结合学会儿科分会副主任委员、福州市中西医结合学会儿科分会主任委员、福州市中西医结合学会呼吸分会副主任委员、福州市医学会呼吸分会副主任委员、福州市医学会儿科分会副主任委员，从事儿内科临床工作30余年。对儿科常见病、多发病的诊治具有丰富的临床经验，尤其擅长儿童“咳、痰、喘”性疾病，如支气管炎、毛细支气管炎、各种类型肺炎、儿童哮喘、慢性咳嗽等呼吸系统疾病的诊断与治疗、呼吸系统疑难病症的诊治及急危重症的抢救与治疗。
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