“我家宝宝总是好几天才拉便便，有关系吗？”很多家长在宝宝的便便问题上总是很纠结，无法正确判断宝宝是攒肚还是便秘，今天我们就来认识一下两者之间的关系。
攒肚，是指宝宝在较长一段时间内不排便便，但没有任何不舒服的表现；且等到排便时，宝宝也没有任何“痛苦”的表情，便便也是黄色的、软软的、无硬结、无黏液、无泡泡，量也不多。它是宝宝消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便的一种常见现象。这种状况还说明妈妈的母乳里面含有丰富的膳食纤维和低聚果糖，宝宝的消化能力又很好，营养物质太好吸收，才导致宝宝不需要充分蠕动肠道，而出现“攒肚”的现象，一般发生在6个月以内的纯母乳喂养的、未添加辅食的宝宝。随着宝宝的生长，食量逐步增大，一般在4-6个月以后，宝宝的攒肚现象就会逐渐减少直到消失。 便秘是各个年龄段的孩子都比较常见的问题，当宝宝发生便秘时，不止大便的次数会减少，便便的性状也会发生很大改变，比如大便干结、硬、排便困难，由于大便坚硬而擦伤了肠粘膜，而出现肛门疼痛、肛裂、大便带血丝或黏液，甚至会造成宝宝食欲减退、腹胀、睡眠不稳、排便时容易哭闹、烦躁不安等。 所以，虽然攒肚和便秘都表现为大便次数减少，但两者的区别还是比较明显的：排便次数减少不一定是便秘，重点是要看宝宝大便的性状是否有改变。每个宝宝的发育程度不同，攒肚持续时间也是因人而异，有的宝宝攒个十天八天，也有的宝宝会持续半个月甚至更长时间，但是只要宝宝其他情况一切正常就不用紧张。如果可以抓住时机尝试一些方法，培养宝宝良好排便习惯，就能有效预防日后的便秘发生，如： 01 尽量定时定点让宝宝排便。 02 按摩：包括腹部顺时针按摩，结合双腿屈伸运动。 按摩：用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。 03 适当补充水份，建议在两餐之间补充温开水。 04 适当增加奶量，特别是对于奶量不太够的宝宝：如果宝宝大便减少，体重增加不理想，可能是因为母乳不足引起的，那么妈妈们得想办法提高母乳的质与量，必要时可以采用混合喂养。如果宝宝已经4-6个月了，出现了吃其他食物的欲望，就可以适当添加糊状食物或半固体食物。 05 必要时刺激肛门排便，也是可行的。 图/文 新生儿科 林明星
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