少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康(健康食品)的心理表现当发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面：
忧郁 由于种种原因，青少年(少年食品)会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地牌这种状态，就应当予以充分重视。 陕隘 即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
嫉妒 当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段。
惊恐 对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳历害、手发抖，重者睡不着觉、失卢、梦中惊叫等。
残暴 有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。
敏感 即神经过敏、多疑，常常把别人无意的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
自卑 对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起来头。这种自我严惩影响了自己的情绪，对什么都缺乏情趣，压抑感太强。
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