婴儿辅食添加的时间和种类
时 间 |
种 类 |
1—3个月 |
鱼肝油 |
4—6个月 |
米粉糊、麦粉糊、烂粥等淀粉类、蛋黄、大豆蛋白粉、豆腐花嫩豆腐、全脂牛奶等高蛋白食品、叶菜汁(先)、果汁(后)、叶菜泥、水果泥、鱼肝油 |
7—9个月 |
稀粥、烂饭、饼干、面包、馒头等淀粉类食物、无刺鱼、全蛋、肝泥、动物血、碎肉末、黄豆制品、较大婴儿奶粉或全脂牛奶、蔬菜泥、水果泥、鱼肝油 |
10—12个月 |
稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头、无刺鱼、全蛋、肝、动物血、碎肉末、黄豆制品、较大婴儿奶粉或全脂牛奶 |
辅食添加适应征:
① 4-6个月起;②体重增加一倍时;③体重增长减慢和不增加;④每次哺乳量达200mL;⑤全天哺乳量达1000mL;⑥吃完奶后还意犹未尽。
辅食添加原则
① 次添加一种(至少连吃3-5d),让消化道逐步适应;②断奶要循序渐进,突然断奶不可取,夏季不适宜断母乳; ③防止食物过敏;④由少到多、由稀到稠;⑤由淡到浓、逐步增加;⑥在心情舒畅、有饥饿感时添加;⑦若遭拒绝,可反复试验;⑧在下列情况下,暂缓添加:天气炎热、小儿患病、多次拒绝。